肝脏是最大排毒器官 养肝饮食必知7点

2015-05-18 09:08 来源:家庭医生在线
原标题:肝脏是最大排毒器官 养肝饮食必知7点

  工作压力大,应酬增多等等,都会造成现代人的肝脏问题。肝主疏泄,那么,在饮食上养肝应该注意什么,吃些什么?就让这篇文章来为您解答吧。

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  养肝饮食禁忌

  1、忌辛辣

  辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。

  故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

  2、忌滥用激素、抗生素

  是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。

  3、忌过多食用蛋白饮食

  对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

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